Fit mit Laura – Body Mind Food

Fit mit Laura – Body Mind Food

Laura ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und Vollzeit-Bloggerin. In ihrem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Essverhalten, Fitness, Training und ein gesundes Mindset. Sowohl bei der Ernährung als auch beim Training hat Laura Extreme hinter sich. Heute hat sie ihre Balance gefunden und mit ihrem Wissen, ihren Erfahrungen und Tipps möchte sie viele Menschen motivieren und inspirieren. Was aus ihrer Sicht wichtig ist: Sich wohl fühlen, den Körper zu verstehen, ihm zu vertrauen, die Balance zu halten, glücklich sein – durch Achtsamkeit, Selbstliebe sowie ein intuitives und zugleich bewusstes Essverhalten. In ihrem Podcast ertwarten euch Tipps und persönliche Erfahrungen, Lauras Wissen und spannende Interviews mit Experten.