Hallo Wechseljahre!

Hallo Wechseljahre! – kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre mit Ernährung, Bewegung und Self-Care. Mein Podcast ist aus der Leidenschaft geboren, Frauen in dieser wichtigen Phase zu unterstützen. Frauengesundheit wird oft nicht ernst genommen (und ist „underfunded“ und „understudied“). Viele Frauen werden nicht adäquat unterstützt und wissen viel zu wenig über die Symptome und darüber, was man alles tun kann, um sich besser zu fühlen und auch präventiv gegen chronische Erkrankungen (für viele explodiert mit der Menopause das Risiko) vorzugehen. Mein Podcast soll Frauen zeigen, dass sie nicht allein sind, dass sie auf keinen Fall „spinnen/durch-müssen“, soll ihnen Guidance, Informationen und einfache Schritte an die Hand geben, sich besser um sich selbst kümmern zu können. Viele wunderbare Zuschriften bestätigen dies.